Prüfungsprogramm


KUP   Prüfungsprogramm 

 

10. Kup

Vorbereitungszeit                   2 Monate

 

• Dojang-Etikette        Verhalten im Übungsraum

• Basistechniken        Juchum-sogi,   Momtong-jirugi

                                 Ap-gubi,   Momtong-jirugi,   Arae-makki

                                 Ap dolyo Olligi,   Pandal chagi

                                 Ap Olligi,   Ap-chagi

9. Kup

Vorbereitungszeit                   2 Monate

 

• Dojang-Etikette         Verhalten im Übungsraum

• Stellung                    ap-sogi,   ap-gubi,   dwit-gubi

• Block                       arae-makki, an-makki, olgul-makki 

• Fußtritt                     dwit-chagi,   yop-chagi 

 

8. Kup

Vorbereitungszeit                   3 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Il-Jang

• Hanbon-Kyorugi       3 Aktionen (Handtechniken) ohne Partner

 

7. Kup

Vorbereitungszeit                   3 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk I-Jang

• Hanbon-Kyorugi       3 Aktionen (Handtechniken) mit Partner

 

6. Kup

Vorbereitungszeit                   4 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Sam-Jang

• Hanbon-Kyorugi       6 Aktionen (Handtechniken)

• Hosinsul                 1 Befreiung Haltetechnik

 

5. Kup

Vorbereitungszeit                   4 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Sa-Jang

• Hanbon-Kyorugi       9 Aktionen (Handtechniken)

• Kyokpa                   1 Bruchtest nach Wahl des Prüflings

• Theorie                    Wettkampfregeln

• Hosinsul                  2 Befreiungen Haltetechnik

 

4. Ku
4. Kup

Vorbereitungszeit                   5 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Oh-Jang

• Hanbon-Kyorugi       9 Aktionen (Handtechniken)

                                3 Aktionen (Fußtechniken)

• Chayu-Kyorugi         Wettkampf ohne Hogu   1 * 2 Minuten

• Kyokpa                   1 Bruchtest mit Yop-chagi

• Theorie                    Wettkampfregeln

• Hosinsul                  2 Befreiungen Haltetechnik

                                 1 Befreiung Würgetechnik

 

3. Kup

Vorbereitungszeit                   5 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Yuk-Jang

• Hanbon-Kyorugi       9 Aktionen (Handtechniken)

                                6 Aktionen (Fußtechniken)

• Chayu-Kyorugi         Wettkampf ohne Hogu   1 * 2 Minuten

• Kyokpa                   1 Bruchtest mit Dwit-chagi

• Theorie                    Wettkampfregeln

                                 Taekwondo – Fachsprache (Grundtechniken)

• Hosinsul                  2 Befreiungen Haltetechnik

                                 1 Befreiung Würgetechnik

 

2. Kup

Vorbereitungszeit                   6 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Chil-Jang

• Hanbon-Kyorugi       12 Aktionen (Handtechniken)

                                 9   Aktionen (Fußtechniken)

• Chayu-Kyorugi          Wettkampf mit Ausrüstung   2 * 2 Minuten

• Kyokpa                    2 Bruchtests nach Vorgabe des Prüfers

                                 1 Handtechnik, 1 Fußtechnik

• Theorie                     Wettkampfregeln

                                  Taekwondo – Fachsprache

• Hosinsul                  2 Befreiungen Haltetechnik

                                 1 Befreiung Würgetechnik

 

1. Kup

Vorbereitungszeit                   6 Monate

 

• Überprüfung             vorangegangenes Kup-Programm

• Poomse                  Taeguk Pal-Jang

• Hanbon-Kyorugi       12 Aktionen (Handtechniken)

                                12 Aktionen (Fußtechniken)

• Chayu-Kyorugi         Wettkampf mit Ausrüstung   2 * 2 Minuten

• Kyokpa                   2 Bruchtests nach Vorgabe des Prüfers

                                1 Handtechnik, 1 Fußtechnik

• Theorie                    Wettkampfregeln

                                 Taekwondo – Fachsprache

 

• Hosinsul                  2 Befreiungen Haltetechnik

                                 1 Befreiung Würgetechnik

 

Die Vorbereitungszeit gilt nur, wenn regelmäßig 2 Trainingseinheiten pro Woche trainiert wird.
Prüfungsgebühr: 10. Kup - 3. Kup € 25,-- // 2. Kup - 1. Kup € 40,--

 

 
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